(und solchen, die es werden wollen)

Kursziel

Der Kurs soll dich zum selbstständigen Klettern und Sichern in der Halle im Vorstieg befähigen. Nach dem Kurs solltest Du in der Lage sein die Prüfung zum Kletterschein Indoor Vorstieg zu bestehen.

Voraussetzungen

• Allgemeine körperliche Fitness, Freude an der Bewegung
• Grundkurs Klettern, Kletterschein TopRope oder vergleichbare Kenntnisse
• eigene Kletterausrüstung: Kleidung, Kletterschuhe, Gurt, Autotuber
• Sichere Beherrschung des 6. Schwierigkeitsgrades im Nachstieg
• Sichere Handhabung des eigenen Sicherungsgerätes im TopRope
• ab 14 Jahre mit Einverständniserklärung der Eltern
• Wenn vorhanden eigenes Seil

Leistungen

• 2 Tage je 3 Stunden mit Trainer in Kleingruppe bis max. 6 Teilnehmern
• Erlernen der Sicherungstechnik, Bedienung des Sicherungsgerätes im Vorstieg
• Sicherungstheorie
• Klettern im Vorstieg
• richtiges Klippen der Expressen, Seilverlauf
• Zusammenspiel zwischen Kletterer und Sicherndem, Seilkommandos
• taktische Überlegungen, Tipps zu Bewegungsabläufen
• erste Sturzübungen
• Materialkunde: Seil, Sicherungsgeräte, Expressen, etc.
• Informationen und Hinweise zum Klettersport
• Vorstiegsseile werden zur Verfügung gestellt

Nicht eingeschlossene Leistungen & Wichtig zu wissen

• Eintritt in die Kletterhalle ist nicht eingeschlossen
• Nach dem Kurs kann mit einem Zusatztag die Prüfung zum Kletterschein Vorstieg des Alpenvereins abgelegt werden. Diese Kurse werden regelmäßig von der Sektion angeboten, bitte zusätzlich buchen, wenn das gewünscht wird.
• Aufgrund der Verletzungsgefahr ist ein Haargummi für Langhaarträger nötig, Schmuck (Ringe, Ketten) müssen ablegt werden

Termine
Mi 21.10.2026 14:30-17:30 Uhr & Di 27.10.2026 14:30- 17:30Uhr

Treffpunkt
2T Kletter- und Boulderhalle
Bismarckstraße 1
51789 Lindlar
Tel. 02266 80588-30

Anmeldungen bitte an den Kletterreferent Daniel Panchyrz Daniel_Panchyrz@web.de