Klettern lernen mit unserem Kursangebot
Vom ersten Griff an der Kletterwand bis zum selbstständigen Klettern am Fels: Unsere Sektion Rhein-Sieg entwickelt ihr Ausbildungsangebot im Sportklettern weiter.
Du möchtest das Klettern ausprobieren, regelmäßig in der Halle klettern gehen oder den nächsten Schritt in den Vorstieg machen? Dann haben wir das passende Angebot für dich.
Unsere Klettertrainerinnen und Klettertrainer haben gemeinsam ein Kurskonzept entwickelt, mit dem wir den Einstieg ins Klettern erleichtern und eine kontinuierliche Weiterentwicklung ermöglichen möchten.
Dazu bieten wir künftig Schnupperklettern, Toprope- und Vorstiegskurse etwa einmal im Monat an, zunächst als Probe bis etwa Sommer 2027, dann entscheiden wir, ob wir es weiterführen.
Unsere regelmäßigen Kletterkurse
Schnupperklettern – einfach mal ausprobieren:
Du hast noch nie geklettert oder möchtest nach ersten Erfahrungen herausfinden, ob dieser Sport etwas für dich ist? Dann ist unser Schnupperkletterkurs genau richtig.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und auch keine eigene Ausrüstung. Unsere Trainerinnen und Trainer sichern dich und begleiten deine ersten Versuche an der Kletterwand. Einen Klettergurt können wir bei Bedarf zur Verfügung stellen. Außerdem beraten wir dich gerne zu Kletterschuhen, Gurten und weiterer Ausrüstung.
Topropekurs – selbstständig klettern und sichern:
Wer regelmäßig in der Kletterhalle unterwegs sein möchte, benötigt vor allem sichere Kenntnisse im Umgang mit dem Seil und dem Sicherungsgerät.
In unserem Topropekurs lernst du die grundlegenden Sicherungstechniken, den Partnercheck und den richtigen Umgang mit verschiedenen Sicherungsgeräten. Auch die Unterschiede zwischen den Geräten und Tipps zum Klettern kommen nicht zu kurz.
Sicherungskenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Erste Klettererfahrungen sind hilfreich.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, bei einem gesonderten Prüfungstermin den DAV-Kletterschein Toprope abzulegen, sofern du die erforderlichen Sicherungskenntnisse sicher beherrschst.
Der Kurs eignet sich auch für alle, die nach einer längeren Pause ihre Sicherungskenntnisse auffrischen möchten.
Vorstiegskurs – der nächste Schritt:
Du kletterst bereits regelmäßig im Toprope und möchtest lernen, deine Routen im Vorstieg zu klettern? Im Vorstiegskurs zeigen wir dir, worauf es dabei ankommt.
Du lernst, das Seil selbstständig in die Expressschlingen einzuhängen, typische Fehler zu vermeiden und deinen Kletterpartner auch im Vorstieg sicher zu sichern. Dazu gehören der richtige Seilverlauf, der Umgang mit Sturzsituationen und die Besonderheiten des dynamischen Sicherns.
Voraussetzungen: Du kannst sicher im Toprope sichern und beherrschst in der Kletterhalle Routen im 6. Grad UIAA im Toprope. Damit stellen wir sicher, dass du dich im Kurs auf die neuen Anforderungen des Vorstiegs konzentrieren kannst.
Wenn du dir nicht sicher bist, ob du die Voraussetzungen erfüllst, sprich uns gerne vorher an.
Auch nach diesem Kurs besteht bei einem gesonderten Prüfungstermin die Möglichkeit, den DAV-Kletterschein Vorstieg zu erwerben.
Ausblick 2027: Von der Halle an den Fels:
Wer die Grundlagen des Vorstiegs beherrscht, kann bei uns auch den nächsten Schritt an den Naturfels machen.
Für Frühjahr und Sommer 2027 sind zwei Kurse „Von der Halle an den Fels“ geplant.
Draußen gelten andere Bedingungen als in der Kletterhalle. Wir beschäftigen uns deshalb unter anderem mit dem richtigen Seilverlauf, dem Umbauen am Umlenkpunkt, dem Rückzug aus einer Route sowie Naturschutz und verantwortungsvollem Verhalten am Fels.
Vorausgesetzt werden die Kenntnisse aus dem Vorstiegskurs.
Weitere Angebote nach Interesse:
Neben den regelmäßigen Grundkursen möchten wir auch gezielte Trainings und Workshops anbieten, beispielsweise:
- Sicherheitsupdates: Verschiedene Sicherungsgeräte kennenlernen, neue Entwicklungen einordnen und das eigene Sicherungsverhalten überprüfen.
- Vorstiegstraining: Sicherer und routinierter im Vorstieg klettern und insbesondere das dynamische Sichern verbessern.
- Klettertechnik: Bewegungsabläufe verbessern, effizienter klettern und an persönlichen Schwierigkeiten arbeiten.
- … weitere Kurse nach Bedarf
Diese Angebote finden je nach Nachfrage und Verfügbarkeit unserer Trainerinnen und Trainer statt. Wenn dich ein Thema interessiert, für das aktuell kein Termin ausgeschrieben ist, kannst du dich trotzdem gerne bei uns melden.
Lust bekommen?
Die aktuellen Termine, Kursbeschreibungen und Anmeldemöglichkeiten findest du in unserer Kurs- und Tourenübersicht:
Du hast Fragen zu den Voraussetzungen oder möchtest einen bestimmten Kurs anregen? Dann wende dich gerne an Daniel Panchyrz (Kletterreferat, kletterreferent@dav-rhein-sieg.de) oder Frank Reher (Ausbildungsreferat, ausbildungsreferent@dav-rhein-sieg.de).
Wir freuen uns auf dich – egal, ob du gerade erst mit dem Klettern beginnst oder dich weiterentwickeln möchtest!